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耻骨图片位置图(趾骨在什么位置图片)

俗话说:“十月怀胎、一朝分娩”,很多人都以为在怀孕的十个月里,孕妈是最轻松的,每天只需要吃吃喝喝、在家里睡觉就可以,出门身边有很多人陪着,在家里什么活都不用做,让人非常羡慕。

可是,女性在怀孕期间经历的,可不仅仅只有看到的那么简单!

大概很多人只知道怀孕时会有妊娠反应,其实并没有那么简单,在怀孕前期,由于孩子的原因,妈妈会出现很严重的孕吐、晚上睡不着、白天想睡觉、脱发、情绪起伏太大等等,原本以为熬过这3个月就好了,可是孕妇只能在孕中期休息一段时间,到了孕晚期,才是真正难捱的时候,比如水肿、肚子挤压内脏、出行穿衣不方便、耻骨痛等等,其中,最让产妇“恐惧”的就是耻骨痛了!

那么,什么是“耻骨痛”,耻骨又在哪里呢?

耻骨位于大腿的根部和小腹交接的位置,是骨盆前方的两片骨头,当到了孕晚期时,母体会分泌松弛肽使两片耻骨之间的距离加大,为宝宝出生最准备,而这个时候的宝妈,身体会出现很严重的下肢酸痛,很难缓解,而且孕妈翻身下床或者翻身都很困难,尤其是上下楼梯走路的时候,最是疼痛!

不过,由于体质原因,每个孕妇对于耻骨疼痛的感觉都不同,不过,有这3种特征的产妇可要注意!

1:双胞胎或胎儿过大

人体的骨头虽然很坚硬,但承重能力还是有限的,如果胎儿过大或者怀了双胞胎或者多胞胎,孕妇不仅肚子会撑的难受,耻骨部位的压力也会比普通孕妇更强,所以,才会更痛,如果你是这样的孕妇,最好要控制饮食谨防胎儿过大,也可以早些穿上孕妇装减轻耻骨压力。

2:身材瘦小的产妇

身材瘦小的女性,胯骨部位不会宽,所以,不仅生孩子时会比普通产妇更加疼痛,耻骨部位的疼痛也会很明显,可以在睡觉时双腿之间夹一个靠垫或者枕头,平时走路时也要穿舒服的平底鞋。

3:二胎或者和头胎时间相隔较短的产妇

生完孩子后,女性的身体大受损伤,需要很长的时间来修复,所以,才会建议头胎和二胎之间至少要相隔2-3年的时间,因为耻骨需要一段时间来愈合,如果没闭合好就怀孕的话,二胎再对耻骨进行压迫,痛感会比大宝更强烈。

看完这篇文章,大家觉得耻骨痛还有什么比较好的缓解办法呢?你出现过耻骨痛的情况吗?欢迎留言讨论!

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